[ SYSTEM_INITIALIZATION: V.2.1 ]  ·  PROTOCOL ACTIVE

САМЫЙ
ЧЕСТНЫЙ
AI-ПРОЕКТ —
ЭТО ТЫ.

2 недели в AI Mindset — собери систему здоровья на своих данных и научись строить для кого угодно.

Ты можешь годами учить, какие skills написать, какие агенты собрать. Реальная проверка — собрать всё это на одном клиенте, которого ты знаешь лучше всех. На себе.

[ INITIATE PROTOCOL ]
LIVE COHORT  ·  8 ИЮНЯ — 22 ИЮНЯ 2026  ·  €190 / €290
Clinical macro photography
ТЫ ЗНАЕШЬ,
КАК ЭТО ДОЛЖНО
РАБОТАТЬ.
но знание ≠ изменение.
Оля — сертифицированный нутрициолог. Строит системы профессионально. И всё равно ничего не менялось, пока она не загрузила данные за месяц в AI и не увидела: каждая среда — провал по энергии. Несколько звонков подряд — и она в минусе до конца дня.

Не потому что не знала. Потому что не видела — на своих данных.
03 //

Для кого

AUDIENCE SEGMENTATION
→
Только начинаешь с health-данными
Слышал про WHOOP и Oura, но так и не купил — непонятно, что с этим делать. Или смотришь на цифры Apple Health и не знаешь, что спрашивать.

Девайс не нужен. Начнём с того, что уже есть: телефон, анализы, дневник. К концу ты поймёшь, какие данные тебе нужны — и нужны ли вообще.
→
Данные есть — системы нет
Ты носишь WHOOP или Oura. Следишь за сном. Знаешь это ощущение — чувствуешь себя нормально, а Recovery говорит 30%? Или наоборот: цифры зелёные, а к вечеру нет сил.

Цифры и ощущения — это две разные истории. Приложение видит одну из них. Мы выйдем за пределы встроенной аналитики.

ГОТОВ? МЕСТ НЕМНОГО.

8 июня · €190 early bird / €290 стандарт

[ ENROLL NOW ]
04 //

Расписание

SPRINT PACE
WEEK 1 // Collect your context 8–14 ИЮНЯ +
C1 · ПН 8 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ · Александр Поваляев
AI как инструмент
Точка входа, карта стека, как начать работать с данными.
C2 · СР 10 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ · Илья Гиндин + Тоня Жукова
Personal data layer
Три уровня: без девайса / с анализами / с трекером. 2 часа.
C3 · ПТ 12 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ · Тоня Жукова
Insight engine
Как вытащить паттерн из данных, а не AI-гороскоп.
FOCUS · СБ 13 ИЮНЯ · 12:00 СЕТ
Body doubling
Работаешь со своими данными, ведущие рядом. 90 мин.
WEEK 2 // Insight → Action 15–22 ИЮНЯ +
C4 · ПН 15 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ · Оля Конышева
От данных к решению
Как превратить паттерн в рабочий инсайт.
C5 · СР 17 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ · Оля Конышева · 🔴 Challenge start
Behavior change + 7-day live test
Формулируешь инсайт. Один коммитмент. Группа запускает вместе.
C6 · ПТ 19 ИЮНЯ · 17:00 СЕТ
Вертикали
Women's health, mental, longevity.
FOCUS · СБ 20 ИЮНЯ · 12:00 СЕТ
Body doubling
Работаешь со своими данными, ведущие рядом. 90 мин.
CYCLE AWARE · СБ 20 ИЮНЯ
Cycle Aware Deep Dive
Разбор cycle-aware подхода к данным.
DEMO DAY · ПН 22 ИЮНЯ · 12:00 СЕТ ★
Insight-demo + Prototype-demo
Insight-demo (все) + Prototype-demo (билдеры). 90 мин.
НЕДЕЛЯ 1 //
Собери контекст
C1 · Пн 8 июня · 17:00 СЕТ · Александр Поваляев
AI как инструмент
Точка входа, карта стека, как начать работать с данными.
C2 · Ср 10 июня · 17:00 СЕТ · Илья Гиндин + Тоня Жукова
Personal data layer
Три уровня: без девайса / с анализами / с трекером. 2 часа.
C3 · Пт 12 июня · 17:00 СЕТ · Тоня Жукова
Insight engine
Как вытащить паттерн из данных, а не AI-гороскоп.
Focus · Сб 13 июня · 12:00 СЕТ
Body doubling
Работаешь со своими данными, ведущие рядом. 90 мин.
НЕДЕЛЯ 2 //
Инсайт → Действие
C4 · Пн 15 июня · 17:00 СЕТ · Оля Конышева
От данных к решению
Как превратить паттерн в рабочий инсайт.
C5 · Ср 17 июня · 17:00 СЕТ · Оля Конышева · 🔴 Challenge start
Behavior change + 7-day live test
Формулируешь инсайт. Один коммитмент. Группа запускает вместе.
C6 · Пт 19 июня · 17:00 СЕТ
Вертикали
Women's health, mental, longevity.
Focus · Сб 20 июня · 12:00 СЕТ
Body doubling
Работаешь со своими данными, ведущие рядом. 90 мин.
Cycle Aware · Сб 20 июня
Cycle Aware Deep Dive
Разбор cycle-aware подхода к данным.
DEMO DAY ★
Пн 22 июня · 12:00 СЕТ
Insight-demo + Prototype-demo
Insight-demo (все) + Prototype-demo (билдеры). 90 мин.
05 //

Что ты получишь

DELIVERABLES
01
Health portrait
Документ с паттернами, которые ты нашёл в своих данных. Его можно передать AI — и он будет отвечать про тебя, а не в среднем.
02
Verified insight
Не набор советов. Конкретное наблюдение про себя: «когда X — у меня Y, поэтому я меняю Z». Одно изменение, выбранное на основе данных.
03
Personal stack
Что тебе реально нужно — а что нет. Что купить, что скачать, что просто начать делать. Не чужой протокол — твой.
04
Prototype (opt.)
Для тех, кто думает в продукт: упакуешь логику, которую собрал на себе, в прототип для другого клиента. Та же архитектура — другой человек.
06 //

Кто ведёт

CONFIRMED
Оля Конышева
Оля Конышева
CO-LEAD · METHODOLOGY + WOMEN'S HEALTH
Сертифицированный нутрициолог (ACLM), инструктор дыхательных практик (метод Дэна Брюле). Автор @nontoxic_productivity. IT-продакт (Яндекс). Фасилитатор t4s.space.

Биовозраст по WHOOP — минус 12 лет. Методология: данные как решения, а не как отчётность.
Илья Гиндин
Илья Гиндин
CO-LEAD · CONTENT + FACILITATION
Основатель comulabs.com, t4s.club, seenbot.cc и др.

Два года анализирует свои показатели здоровья с ИИ: WHOOP, анализы, календарь — всё в одном месте, агенты помогают видеть закономерности. Собрал открытый OpenHealth и публично разбирает свои данные в @gindinthecreator.
Александр Поваляев
Александр Поваляев
HOST · AI MINDSET
Основатель AI Mindset — operator-community, 4+ спринта (x26, ai-native, pos, self-dev).

Роль: структура, нетворк, cross-session. @alex_named
Тоня Жукова
Тоня Жукова
SPEAKER C2 · 10 ИЮНЯ · CONFIRMED
Строит персональный health-стек: биомаркеры, носимые, AI-интерпретации. Разбирает свой кейс — без лекций.

Слот: C2 · Personal data layer — workshop 75 мин (10 июня, 17:00 СЕТ). @zhukovatonya
07 //

Тариф

ENROLLMENT
€190.00
EARLY BIRD
  • Для участников health-чата AIM
  • Для участников хакатонов AI Mindset
  • Все 6 сессий + Focus + 7-day live test
  • Чат участников
  • Постоянный доступ к материалам
[ ENROLL ]
€290.00
STANDARD
  • Открытый доступ
  • Все 6 сессий + Focus + 7-day live test
  • Чат участников
  • Постоянный доступ к материалам
  • Prototype-track (опционально)
[ ENROLL ]

referral discount −20% upon valid code  ·  реферальная скидка −20% по промокоду

08 //

FAQ

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
01 Нужен ли Claude Code или технический бэкграунд? +
Нет. Мы работаем с тем, что есть у каждого: телефоном, анализами, данными из приложений. AI-инструменты подберём под задачу — научим и инструменту, и стеку. Задача не «вайбкодить ради вайбкодинга», а собрать рабочую систему на твоих данных.
02 Что если у меня нет WHOOP или Oura? +
Не нужно. Начнём с нуля и покажем, что можно сделать без специальных девайсов: телефон, анализы крови, дневник. К концу ты поймёшь, нужен ли тебе гаджет вообще. Тезис: «у тебя нет девайса — не страшно, приходи. Появится — придёшь ещё раз и получишь больше».
03 AI советует по медицине? +
Нет. AI помогает увидеть паттерны в твоих данных и задавать правильные вопросы. AI здесь — thinking partner, не доктор. Медицинские решения принимаются только с врачом. Один из антикейсов программы — «AI-врач как замена врача → опасно».
04 Что такое 7-day live test? +
Обязательная часть второй недели (17–23 июня). Ты формулируешь один инсайт и коммитишься на одно изменение. Ежедневный короткий чекин в группе — «сделал / не сделал / что заметил». Группа держит. Без жёстких требований, но со структурой.
05 Все сессии в записи? +
Да. Все сессии записываются и остаются у тебя навсегда. Но формат рассчитан на живое участие — инсайты появляются в процессе, не при просмотре записи.
06 Нужно ли что-то подготовить до старта? +
Нет. Приходи как есть — спринт начинается с твоей точки входа, какой бы она ни была.

Если хочешь прийти с материалом: последние анализы (общий + биохимия), данные из Apple Health или трекера за 2–3 недели, и одно наблюдение про себя — что ты уже замечал про энергию, сон или восстановление. Девайс не нужен. Телефона достаточно.

ЗАПУСТИ
СВОЙ
ПРОТОКОЛ.

Начни с самого сложного клиента — себя.

  [ INITIATE ]